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8月18日 考えを整理する時間×。トレーニングの効果○。

Aug 18。

最近、生活リズムはかなりいい感じである。毎日繰り返しといえば繰り返しだが、自分の中で「いま、やるべきこと」をしっかり把握したうえで過ごすことができている。これに関しては多少なりとも満足している。ただ、あまりにも生活リズムが整い過ぎていて、以前のようにMacBook Airのメモに向かって、ゆっくりと頭の中のアイデアや考えを整理する時間をもつことにものすごく怠惰になっている。

少し前までは、いろんな想いを書き綴っていた。誰かに向けて書いているのではなく、自分の心のなかを外に出すというか、そういうことをしていた。でも、最近はその時間を確保できていない。映画を観て、英語の勉強ももちろん大事だが、今週末の土日は、少し時間に余裕を持たせて、ゆっくりと頭のなかを整理する時間を作ろう。

今日はなんだか久しぶりに、ものすごく疲れた。特にハードな仕事をしたわけではないが、筋トレ前にはバナナで補給しないと身体がもたないほど・・・。気候の変わり目だったりするのかもしれないが、身体が重たい感じがする。眠くて映画を観ることもやめた。明日には回復しているだろうが、今日は20時にはベッドに入ろうと思う。

トレーニング後、晩飯前の体重が53kg。いままでタイミングにズレがあったので、これからはこのタイミングで体重を測っていこうと思う。なにはともあれ、トレーニングは順調そう。まだ4週間弱ではあるが、明らかに筋トレを始めたころに比べて身体が変わってきているように見える。そして、以前から変わっていないことに、誰が見ても左半身と右半身の筋肉のバランスがおかしい。左の筋肉がでかいのか、右の筋肉がないのかわからないが、これは良くない。少しずつバランスのとれた身体になっていったらいいな。

今月末、あと5人ここのファームを離れる予定だったのが、けっきょく2人だけが出ていって、残りの3人は滞在期間を延ばすらしい。と、なると、今月が終わってもこのシェアハウスには11人が滞在するという、なんともゆとりのないシェアハウス生活が続くということか。まぁ最大16人いたんやし、問題なし!!明日もはりきっていきましょう!!気分上々!!!

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素晴らしい朝。

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今日の晩飯。

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