8月6日 シャンプーやボディソープをやめてみたけど、根本的に水を身体につける回数を減らしてみることにする。

Aug 6。

わかりやすい身体。朝晩2回シャワーするとだんだん乾燥肌になってきた。だからとりあえず夜の1回のみに戻す。それからまだきちんと調べたわけではないけれど、朝の洗顔をやめてみることにする。もちろん元々の体質もあるが「なぜ乾燥するのか?」とずっと疑問だった。もうかれこれ10年近く洗顔を使っていない。毎朝の洗顔は水だけだった。それでも乾燥する。頭皮なんかと同じ、必要な油分がある。とりあえず3ヶ月試してみる。これを読んで汚いと瞬時に思うような浅はかな考えはやめよう。罷り通っている常識は疑ってなんぼ。身体にできるだけストレスをかけないように。

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うまくできた。

モノは試しよう。
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