2月26日 やっぱりなってわかっていたことやけど、ちょっと行き過ぎるとすぐに体調を崩すわかりやすい自分に感謝。

Feb 26。

体調が優れない。やっぱりかと自分でわかっているのだが、暴飲暴食と睡眠不足による体調不良。明らかに今日はずっとローテンションで身体の異変も感じた。働きすぎなんてことはなくて、たぶん休息の仕方やそれ以外の時間の使い方を間違えていることが多いんだろう。良い休息時間を維持できれば、いくらでも働ける。もちろん多少のストレスや疲労は蓄積されていくが、どこかのタイミングでそれは抜けていくはず。いつまでも10代20代ではないことをもっと自分自身に擦り込まないといけない。まだいけると思い込んでしまっている。どうしたって歳をとる部分についてはしっかり向き合わないと。

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ぼくのたこ焼き、ぜんじろうチェック。

喉が痛みます。
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