11月6日 朝起きてお腹の中が空っぽの感覚が気持ちいい。その反対はやはり居心地わるいとちゃんと感じた。欲しいモノたくさん。

Nov 6。

身体の反応を見るのがおもしろい。いつもは夕方17時前に夕飯を食べて、そこから翌朝10時あたりを目処にインターミッテントファスティングをしている。すなわちこの間の時間は何も食べない。昨日は食べる時間がなくて、22時ごろに夕飯を食べた。そしたらどうなったか、翌朝にまだ体内に食べ物が残っている感覚が確かにあった。意識していなければ気づかないことは、意識すれば気づくこと。おもしろい。わかった上で自分がどんな選択をするかということ。

生活を整えているのか、欲求不満から来ているのかわからないほど、最近は買い物している気がする。さらにまだ買い足したいモノがある。収入がないくせに、望むものは多い。欲張り。

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