ワーホリ・世界一周中の身体のことリスト

ワーホリ・世界一周中の身体のことリスト

①O脚改善して身長伸ばす(目指せ162cm!)
②体重をキープし続ける(55kg以下)
③ストレッチで柔軟性をあげる(心身ともに柔らかく)
④ソフト細マッチョであり続ける(永遠の6パックだ)
⑤歌をうまく歌えるようになる(音域も広げよう)
⑥虫歯をつくらない(歯みがきだけは入念に)
⑦髪・頭皮をいたわる(シャンプー大切)
⑧いらないものを捨てる(軽い旅をしよう)

こんな感じか!また出てきたら増やそう(^^だらしなくなるのもいやだし、帰国したときによりかっこよくなっていることが理想であり、重要。
毎日できることをコツコツと☆

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