6月29日 食べても食べても満たされないお腹・首裏の異変再発!!

Jun 29。

新しい週が始まった。あと土日を5回過ごせば終わりと考えると、ここAyrでの隔離ファーム生活もあっという間だろう。

最近しっかりご飯をつくって食べているのに、全然お腹が満たされず満腹感を感じられない。野菜も食べてご飯を1合食べても、コーンフレークや食パンを食べないと気が済まない。食べても食べても全然お腹いっぱいどころか、腹八分の感覚にすらならない。気づいているストレスの何倍ものストレスが身体にはかかっているんだろう。Caboolture生活メルボルン生活のなんらかの反動もあるのだろうか。胃は小さくなっているはずなのに、なりふり構わず食べてしまっている。ここでの生活が終わる頃にぶくぶく太っていないように気をつけないといけない。とりあえず痩せすぎなので、毎日仕事もするし今はとりあえず良しとしておこう。

そして、また左首筋裏の肌荒れが再発してきた。この地域が乾燥していることが一番の原因かもしれないが、せっかく治っていたのにツラい。フィリピン留学生活の途中から徐々に肌が荒れ始め、オーストラリアでもバンダバーグでファームをしている間は治らず。ケアンズにいるときにはほぼ治ったが、パースでは一番の悪化状態。そこから徐々に治ってきて、先月くらいにはほぼなにもなかったように完治寸前までいったのに、また再発。いったいこの首筋裏はなにがどうなっているんだろうか。

食生活にもなにか問題があるのだろうか。明らかに糖分、塩分は摂りすぎている気がする。しかもお菓子なんかの身体によくないものから。ただ日本で家族に甘えていたときのように良い調味料を買って、良い水を飲んで、のような生活ができるわけじゃない。こういった病気ともうまく付き合っていく以外ない。この首筋はいろいろと自分の生活に警告を出してくれるサインになっているのだろう。

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今日の晩飯!

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お世話になります、ビオフェルミン製薬。

いろいろ困ったなー。
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